viernes, 21 de enero de 2022

Coca de maíz

La coca de maíz (dacsa), también llamada a la calfó​ (o a la calfor) y de ploure, es una coca redonda y plana que se elabora con harina de maíz (frecuentemente mezclada con harina de trigo), agua, aceite y sal. Se acompaña con un picadillo de atún, huevo rallado y tomate frito, o bien de otros picadillos de boquerones o sardinas, o sofritos de espinacas. Es un plato muy típico de la Safor, especialmente de Rótova y Oliva, y también popular en la Marina Alta.

En su elaboración participa la harina de maíz con el agua en una proporción 4:1 acompañados de un poco de aceite de oliva.​ En una cacerola colocada en una fuente de calor se tiene el agua y el aceite hasta que esta hierva, cuando esta llegue a hervir se agrega la harina de maíz y se baja la intensidad del fuego mientras se remueve unos diez minutos, se retira la cacerola del fuego y se espera hasta lograr que se enfríe. Se hacen pequeñas formas esféricas y se aplastan con la mano o con un rodillo adquiriendo una forma redonda y listas para colocarlas a la plancha, se doran por ambos lados y se sirven con el relleno. El relleno puede estar elaborado con migas de atún, huevos, tomate, pimientos picados y mahonesa.

Se toma poniendo una cantidad del acompañamiento en medio de la coca y enrollando ésta para conseguir un rollo que puede comerse directamente con las manos. Su relación con los tacos y los burritos no está clara, aunque la similitud con las tortillas mexicanas y los talos vascos es evidente.

https://es.wikipedia.org/wiki/Coca_de_ma%C3%ADz

lunes, 3 de enero de 2022

Pan Keto (Cetogénico)

Ingredientes

  • 1 taza y media de harina de linaza
  • 2 cucharadas polvo de hornear
  • 1 cucharadita sal
  • 5 huevos
  • 60 ml aceite de oliva
  • 120 ml agua
  • Semillas sesamo para espolvorear por encima

Preparación

  1. Mezclar los ingredientes secos de manera homogénea.
  2. En otro recipiente colocar los 5 huevos y agregar los 60ml de aceite de oliva.
  3. Y luego agregar los 120 ml de agua y batir todos los ingredientes.
  4. Agregar la mezcla de los ingredientes secos a la mezcla del huevo poco a poco, mezclando bien hasta que quede sin grumos.
  5. Poner en un molde enmantequillado y agregar semillas arriba (opcional). 
  6. Cocinar en el horno precalentado a 200° por 20 minutos.

domingo, 2 de enero de 2022

Pan de queso en sarten

Ingredientes
  • 1 huevo mediano
  • 100 gramos de queso granulado o cottage
  • sal a gusto (1 o 2 gramos)
  • 15 gramos de queso rallado
  • 100 gramos de harina de tapioca (almidón de mandioca o yuca)
Preparación
  1. Mezclar todo con un tenedor hasta formar una masa espesa sin grumos. 
  2. Llévalo a la sartén  y le damos un espesor de 1,5 centímetros. 
  3. Tapamos el sarten y lo dejamos a fuego medio por 4 o 5 minutos. Crecerá de volumen y se despegara con-facilidad.
  4. Lo damos vuelta otros 2 minutos y lo giramos nuevamente.
  5. Doramos de ambos lados